Очищенные апельсины можно и нужно съесть. Насладитесь этим свежим сочным фруктом, сделайте салат либо выдавите в соковыжималке и выпейте апельсиновый сок. И кстати, очень хороший рецепт для тех, кто хочет стать более сексуально привлекательным.
Рецепты для второго этажа
Апельсиновый салат для сексуальной привлекательности
Апельсины мелко порезать. Так же мелко порезать мясо краба. Смешать и добавить майонеза. Все. Очень вкусно.
Ваши друзья будут просить этот рецепт. Они будут очень удивлены простоте салата «секси», состоящего только из мяса крабов, апельсинов и майонеза. Но там действительно больше ничего нет! Однако – работает!
Глава третья. Золотой этаж: уверенность и сила
Несколько фактов о чакре третьего этажа
ее имя – Манипура (Город драгоценных камней)
местонахождение – в области живота, на два пальца выше пупка
ее цвет – желтый
символ – баран (физическая сила и способность преодолевать преграды штурмом)
ее основная функция – является источником духовной силы, уверенности в себе. Формирует этические принципы и интеллект.
На третьем этаже вы найдете энергию, которая позволит вам избавиться от эгоистичности, наделит вас организаторскими способностями, даст силу для осуществления задуманного.
В этой главе мы поговорим о третьем этаже. Это золотой этаж. Уверенность и сила или бессилие и робость обитают именно на третьем – золотом – этаже.
Здесь же живет и намерение, а также именно на этом этаже вы можете получить свободу самовыражения.
Если мы будем разбирать древнее значение слова «свобода», разделив его на исконные слова, ныне ставшие слогами, – оно означает «свой путь». «Бод», «бода» – это путь. «Сво» – это свой, понятно. Итак: свобода = свой путь.
Если вы свободны – значит, вы идете своим путем. Или вы идете чужим путем: вам навязали мнение ваши родители, а может быть, социум?..
Вы порой чувствуете, что находитесь в нежеланном, чуждом для вас потоке? Значит, вы идете не своим путем. Не свою жизнь проживаете и не своей дорогой шагаете – значит, вы не свободны.
Именно эту свободу своего пути вы можете найти на третьем этаже. Она там, на вашем золотом этаже, всегда и была, только вы, возможно, этого до сих пор не знали. Познакомьтесь с ней! Здесь, в этой главе, мы поговорим, как это сделать.
На золотом этаже живут богатыри: «я все могу», «я созидатель», «я делатель», «у меня и это получится».
Существует множество техник развития уверенного поведения: гимнастики, дыхательные и психологические практики, ораторские и актерские курсы… Их так много, что я даже сам не все знаю, но зато точно знаю одно: развивать уверенность в себе можно и нужно. Потому что вся жизнь состоит из мелочей. И если вы будете практиковать даже самую простую, скромную технику уверенного поведения сегодня, и завтра, и послезавтра, то это просто войдет в привычку.
Но прежде чем перейти к урокам, проведем диагностику.
Диагностика состояния вашего золотого этажа
Как вы сидите?
Замрите в той позе, в которой находитесь!
• Прямая у вас осанка или вы сутулитесь?
• У вас поза уверенного человека или неуверенного?
Запомните: осанка – это показатель уверенности.
Где ваши руки?
• Прячете ли вы их под столом?
• Или спокойно и уверенно жестикулируете во время беседы?
Прочтите эту строчку из книги вслух: «Мой голос – показатель уверенности».
Прислушайтесь к своему голосу, как сторонний слушатель.
• Как вы говорите?
• Слышите ли вы вообще сами себя?
Громко, четко, отчетливо – значит, на золотом этаже у вас идеальный порядок.
Если ваша речь тихая, сбивчивая, вы говорите еле слышно, вы тем самым всем говорите о том, что не используете собственную силу. Значит, у вас есть дисгармония. Непорядок на золотом этаже.
Загляните себе в глаза.
Какой у вас взгляд? Бегающий?
Прячете ли вы свои глаза?
Смотрите прямо в глаза собеседнику?
Это тоже показатель уверенности.
Задумайтесь, насколько вообще вы используете собственную силу.
Заметьте, это уже не проверка на ваши ощущения радости от себя, как на прошлом этаже. Это проверка именно на уверенность.
Кто вы?
Все люди делятся на две категории: на «достигателей» успеха и избегающих неудач. Первые идут к цели постоянно, упорно, натыкаясь на препятствие – обходят его, ошибаясь – делают выводы и продолжают двигаться к цели.
А вторые не делают ничего, потому что боятся ошибок, страх проиграть и оказаться в роли неудачника заставляет их топтаться на месте годами, упуская возможность осуществлять свои мечты.
А как часто вы достигаете своих целей? Какое радостное свершение за последнее время вы осуществили и как давно это было?
Представьте сейчас на минуту, что вас нет. Неожиданно для вас (а именно так чаще всего это происходит) вы обнаружили, что ваше пребывание на земле закончилось. Посмотрите назад, вглядитесь в свое прошлое. Что вы сейчас чувствуете? Подводя итог очередного своего воплощения, можете ли вы сказать себе примерно следующее: я доволен собой. Я достиг большего, чем хотел, ведь, дорожа каждым моментом своей жизни на земле, я каждый год ставил перед собой цели и охотно достигал их, наполняя счастьем себя и своих близких. Так сколько радостных свершений в копилке вашей судьбы на данный момент?
Знаете, что самое страшное в жизни каждого человека? Осознание в конце своего пути, что жизнь прожита впустую.
Время – это самое дорогое, что у нас есть!
У меня есть для вас очень хорошая новость! Вы еще находитесь в материальном мире. У вас есть возможность творить. Как запустить в себе функцию творца? Поможет в этом головоломка!!!
Я дам вам одну уникальную технику, которая позволяет осуществлять чудеса, исполнять любые желания. Но сначала – небольшой рассказ.
ГОЛОВОЛОМКИ ТИНЫ
Моя приятельница Тина увлекается головоломками. Буквально все полки ее квартиры уставлены ими. Она коллекционирует их, считает крайне драгоценными. Я с ней согласен. Занимать себя головоломками полезно хотя бы потому, что они программируют нас на целедостижение любыми путями, каким бы сложным это дело ни казалось.
Но головоломками Тина еще и исцеляет людей. Я не знаю, как именно она это делает, это ее техника, в которую я не погружался, но знаю точно, что делает она это успешно. Тина рассказала мне, как она приучает своих детей развиваться при помощи головоломок. Если вы дадите ребенку сразу сложную задачу, в самом начале он почувствует интерес, потом раздражение, а затем страх, и… неудачник сформирован! Дабы такого не происходило, важно выбрать головоломку средней сложности, исходя из уровня развития вашего ребенка на данный момент, и тогда ваше чадо пусть не с первого раза, но обязательно с ней справится. Он почувствует радость от полученного результата и запомнит эту эмоцию. Теперь достижение цели у него всегда будет ассоциироваться с радостью.
Головоломка должна быть на уровне, который чуть выше его развития, но лишь слегка. Легкие задачи не доставят удовольствия, потому что не требуют усилий. Доступную по уровню сложности игрушку ребенок крутит в руках, пытается собрать, тыкает, тянет… Она не очень сложная. Проходит где-то минут пять-десять, он не успевает испугаться, что не получится, потому что в результате собирает ее (ее нельзя не собрать), его сознание позволяет это сделать. И у него откладывается в подсознании: ух ты, я тот, который может сделать невозможное! Я – тот, который может делать то, что другим еще не доступно! И он уже начинает хвататься за другие головоломки.
Дайте ему еще одну, немного сложнее. Справившись и с нею, он вновь почувствует радость. Сделайте это еще и еще. Уже с пятой головоломкой у ребенка выработается механизм решения задач. В голове откладывается четкая мысль, что любая сложная ситуация решаема.
Каким бы сложным дело ни казалось, в финале ждет радость достижения и гордость за себя, любимого.